Hair Care Tips in Hindi


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Hair Care Tips
  • बालों की जड़ों पर सिरके से मालिश करें, उसके बाद बाल धो लें. ऐसा सप्ताह में 2-3 बार करें. बालों से रूसी खत्म होने के साथ-साथ खुजली भी नहीं रहेगी.
  • सरसों के तेल में मेहंदी की पत्तियां गर्म करके, ठंडा होने पर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है. 
  • रात में आधा ग्लास पानी में मेथी के कुछ दाने भिगो दें. सुबह उन्हें पीसकर बालों की जड़ों में लगाएँ. फिर 1 घंटे बाद बालों को पानी से धो लें. इससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं. 
  • बालों के सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए तिल का तेल बहुत अच्छा होता है. यदि बालों में रोजाना तिल के तेल से मालिश की जाए तो बाल स्वस्थ रहेंगे और झड़ना भी बंद हो जायेंगे. 
  • करी पत्तों को नारियल के तेल में तब तक उबालें जब तक वे काले न हो जाएँ. फिर इस तेल को बालों की जड़ों में लगायें. बाल मुलायम और चमकदार बनेंगे.
  • जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी का पाउडर डालकर पेस्ट बनायें. इस पेस्ट को सिर पर लगाकर 15 मिनट बाद सिर धो लें. इससे बालों के झड़ने और असमय सफेद होने की समस्या में राहत मिलती है.
  • अखरोट का सेवन इसमें पाए जाने वाले बायोटीन की वजह से बालों की वृद्धि और दो मुंहे होने से बचाने में सहायक होता है. 
  • पालक व हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाने वाला आयरन बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है. 
  • दूध के सेवन से उसमें मौजूद कैल्शियम बालों को जड़ने से रोकता है. 
  • नारियल पानी का सेवन डीहाइड्रेशन को रोकता है, जिससे रूसी नहीं होती है. 
  • नीम के पत्तों का काढ़ा बनाकर उससे सिर धोने से रूसी की समस्या में आराम मिलता है. 
  • अपने भोजन में विटामिन सी से युक्त खाद्य पदार्थ जैसे संतरा, आंवला, अंगूर, मौसमी आदि को शामिल करें. 
  • नारियल तेल, तिल, सरसों या किसी भी अच्छे तेल से सप्ताह में 2-3 बार सिर की मालिश करें. 
Note : Consult your doctor before using any remedy stated here. If you are also aware about any other health tips for hair then feel free to submit here.