Wednesday, June 1, 2016

Hair Care Tips in Hindi

Long Hair Care Tips in Hindi. Stop Fall, Dandruff Home Remedies, Balo ke Liye Gharelu Nuskhe, Baal Jhadna, Rusi Upay. बालों की देखभाल, रूसी के नुस्खे, बाल झड़ना.
 
Hair Care Tips

  • गीले बालों को नहीं बांधना चाहिए। इससे डैंड्रफ़ व खुजली की समस्या हो सकती है और बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। 
  • बालों की जड़ों पर सिरके से मालिश करें, उसके बाद बाल धो लें। ऐसा सप्ताह में 2-3 बार करें। बालों से रूसी खत्म होने के साथ-साथ खुजली भी नहीं रहेगी।  
  • हफ्ते में एक बार खट्टे दही से बाल धोने से भी रूसी की समस्या दूर होती है। 
  • स्वस्थ बालों के लिए 100 ग्राम मुल्तानी मिट्टी में 10 ग्राम सफ़ेद चन्दन का पाउडर, 20 मिलीग्राम गुलाबजल व नीम की पत्तियों का पेस्ट (रूसी हो तो) मिलाकर लगा लें व 15 मिनट बाद बाल धो लें। 
  • आंवले के पाउडर और नींबू के रस को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को शैम्पू करने से दो घंटे पहले लगायें। उसके बाद बाल को धो लें। इससे भी रूसी दूर होती है।  
  • नीम के पत्तों का काढ़ा बनाकर उससे सिर धोने से रूसी की समस्या में आराम मिलता है।  
  • सरसों के तेल में मेहंदी की पत्तियां गर्म करके, ठंडा होने पर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है।  
  • रात में आधा ग्लास पानी में मेथी के कुछ दाने भिगो दें। सुबह उन्हें पीसकर बालों की जड़ों में लगाएँ। फिर 1 घंटे बाद बालों को पानी से धो लें। इससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं।  
  • बालों के सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए तिल का तेल बहुत अच्छा होता है। यदि बालों में रोजाना तिल के तेल से मालिश की जाए तो बाल स्वस्थ रहेंगे और झड़ना भी बंद हो जायेंगे।  
  • करी पत्तों को नारियल के तेल में तब तक उबालें जब तक वे काले न हो जाएँ। फिर इस तेल को बालों की जड़ों में लगायें। बाल मुलायम और चमकदार बनेंगे। 
  • जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी का पाउडर डालकर पेस्ट बनायें। इस पेस्ट को सिर पर लगाकर 15 मिनट बाद सिर धो लें। इससे बालों के झड़ने और असमय सफेद होने की समस्या में राहत मिलती है। 
  • पोषक तत्वों की कमी से बाल जड़ रहे हों तो रात में मुनक्का, किशमिश, बादाम, अंजीर आदि को पानी में भिगोकर सुबह सेवन करें व पानी पी लें।  
  • अखरोट का सेवन इसमें पाए जाने वाले बायोटीन की वजह से बालों की वृद्धि और दो मुंहे होने से बचाने में सहायक होता है।  
  • पालक व हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाने वाला आयरन बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है।  
  • दूध के सेवन से उसमें मौजूद कैल्शियम बालों को जड़ने से रोकता है।  
  • नारियल पानी का सेवन डीहाइड्रेशन को रोकता है, जिससे रूसी नहीं होती है।  
  • अपने भोजन में विटामिन सी से युक्त खाद्य पदार्थ जैसे संतरा, आंवला, अंगूर, मौसमी आदि को शामिल करें।  
  • नारियल तेल, तिल, सरसों या किसी भी अच्छे तेल से सप्ताह में 2-3 बार सिर की मालिश करें।  
  • अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीयें एवं प्राणायाम करें। इससे शरीर में रक्तसंचार बढ़ता है और बाल मजबूत होते हैं।
 
Note : Consult your doctor before using any remedy stated here. If you are also aware about any other health tips for hair then feel free to share.